Patrocinato dal coordinatore del Solare, Maurizio Calil, la classe sarà utilizzata dai partecipanti per praticare posture, mirando ad alleviare lo stress mentale e aumentare la vitalità. Il metodo Iyengar Yoga è stato sviluppato da BKS Iyengar, essendo un modo peculiare di eseguire posture e utilizzare la respirazione vitale – pranayama – che mirano a fornire ai professionisti la possibilità di affrontare le avversità e le emergenze del mondo moderno.
Lezione di Iyengar Yoga
