A Danza Funzionale è uno stile di classe più dinamico ed è caratterizzato dalla fusione di diverse abilità fisiche in un unico esercizio, in una lezione di 45 minuti.
I movimenti sono fatti dal peso del corpo aggiunto alla bilancia. Vengono utilizzati alcuni accessori e attrezzature specifici, come il La palla svizzera, la cinghia di trazione, la palla medica, il bosu, il theraband e i coni.
Le lezioni sono tenute dalla nuova insegnante domestica, Claudia Lima, educatore fisico e fisioterapista.