Yogalaya Dimora dello Yoga la sua missione è trasmettere Hatha Yoga e Yoga Terapia secondo la loro vera tradizione e i loro insegnamenti. Tutto è fatto per far sentire i praticanti a casa e per risvegliare i loro stati di benessere, salute e pace interiore. Nei corsi ogni partecipante può approfondire lo Yoga e, naturalmente, se stesso. La scuola offre diversi tipi di yoga.
Una delle principali modalità offerte è Iyengar, che è una modalità che mira ad avvicinare la pratica dello Yoga a chiunque, anche se ha particolari difficoltà nell'esercizio fisico. Questa modalità consente e incentiva l'uso di materiali (come corde e blocchi) nella pratica delle asana, incoraggiando il perfezionismo nei praticanti.
Un'altra delle principali modalità offerte è l'Hatha Yoga, che è una delle sei linee classiche dello yoga, conosciuta anche come lo yoga della forza, dello sforzo supremo e si distingue principalmente per l'utilizzo delle asana (posizioni yoga) nelle sue pratiche. tecniche di respirazione consapevole e purificazione.
La scuola Yogalaya prevede anche rilassamento profondo, meditazione e mantra. Si dice che Hatha Yoga sia il taglio del corpo di diamante.