La prima serie di Ashtanga II è considerato dal suo creatore Pattabhi Jois come Yogaterapia o Yoga Chiktsa per avere molti piegamenti in avanti del corpo. Lo scopo di questa classe è di consentire la pratica di Ashtanga Vinyasa come da tradizione.
A volte le lezioni sono guidate e altre volte sono di stile Mysore, a seconda della classe. Consigliato a chi conosce il Ashtanga Vinyasa perché è una classe vigorosa con una durata di 1h45.
La seconda serie è caratterizzata da estensioni spinali, fa un'introduzione graduale e progressiva al fine di ottenere nuovi stimoli e nuovi adattamenti. È consigliato a chi ha già praticato il primo grado do Ashtanga Vinyasa Yoga.
Inizio: 30/03/2015 11:00
La fine: 04/11/2015 11:30
valori: Consultare.
Orario: consultare.
Informazioni: attraverso il sito web Yogaluz (link a lato).
