Hatha Yoga è la ricerca dell'equilibrio tra le forze solari e lunari, rispettivamente maschili e femminili; raggiunto attraverso l'unione della mente con l'anima.
Una delle caratteristiche di Hatha Yoga è consapevolezza in azione. Cioè, se stai facendo un'asana (posizione fisica) devi essere pienamente presente in tutte le fasi, che sono: ingresso, permanenza e uscita. Se stai praticando un pranayama (esercizio di respirazione) devi essere consapevole del tuo respiro.
Le classi dentro Bia Vilela Dance Studio sono insegnati dall'insegnante Monica Kukulka.
Inizio: 21/05/2015 12:00
La fine: 04/11/2015 18:00
valori:
Orario: Martedì e giovedì, dalle 9:10 alle 15:16 e dalle XNUMX:XNUMX alle XNUMX:XNUMX.
Informazioni e registrazione: attraverso la pagina di Bia Vilela Estúdio de Dança (link a lato).
