O Yogaluz Scuola-Tempo libero è uno spazio dedicato alla diffusione ed esaltazione del Yoga nel complesso. Nella sua metodologia, lo Yoga è contemplato nei suoi tre pilastri di azione: pratica regolare, studio e arte, in un ambiente sicuro e accogliente dedicato alla pratica regolare della filosofia. o Hatha Yoga È una modalità incentrata sulla pratica delle asana insieme all'ausilio di tecniche di respirazione, con conseguente equilibrio tra mente e corpo, oltre a un notevole guadagno in flessibilità e concentrazione. Il focus, oltre alla flessibilità e alla riduzione delle tensioni, è l'allineamento dall'asse della colonna vertebrale, aiutando a combattere lo stress, producendo uno stato di benessere generale. Le classi hanno un'intensità che varia da lieve a moderata, tenuta dagli insegnanti Ana Luisa Meireles, Ana Cristina da Luz e Sabrina Leitis .
Inizio: 03/03/2015 13:00
La fine: 04/11/2015 19:30
valori: La scuola opera su base mensile programmata, in cui si acquista una tessera di classe e la si utilizza entro 30 giorni. Maggiori informazioni sul sito della scuola.
Orario: Martedì e giovedì alle 10:15. mercoledì e venerdì alle 17:12. Lunedì e mercoledì alle 15:14 e alle 30:XNUMX.
Informazioni e registrazione: (48) 3025-1557 o tramite il sito Yogaluz (link a lato).