CrossFit è un programma di fitness e forza volto a bilanciare 10 capacità fisiche. IL LOTTO CrossFit esercizi, della durata media di un'ora, eseguendo il riscaldamento, la parte tecnica dell'allenamento e la Allenamento del giorno, noto come WOD. Questo è il compito del giorno, indipendentemente dal livello di forma fisica di ogni praticante. Tuttavia, WOD può essere adattato per soddisfare le esigenze di ogni studente.
Inizio: 14/01/2019 03:00
La fine: 31/07/2019 12:00
valori: Consultare.
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