O mindfulness, o Mindfulness, è stato oggetto di numerose ricerche scientifiche come tecnica, strumento e stile di vita eccellenti per avere una salute completa. Oggi è già presente nelle principali università e scuole americane ed europee, oltre a far parte di un ampio programma ufficiale del governo inglese in corso di attuazione nei settori della salute, dell'istruzione, della sicurezza pubblica e dell'ambiente di lavoro. Il corso è strutturato in 8 settimane, ispirato ai principali standard internazionali degli interventi basati sulla mindfulness, in particolare il MBSR di Jon Kabat-Zinn, e copre principalmente gli insegnamenti classici della mindfulness dal libro Respirazione: il modo naturale di meditare, di Tarchin Hearn, che presenta, in modo chiaro, semplice e profondo, un quadro essenziale per lo sviluppo della consapevolezza: l'Anapanasati Sutta. Tony Barros, l'istruttore, è un Senior Mindfulness Trainer certificato da Mindfulness Trainings International sotto l'istruzione di Lama Jangchub Sempa Gyatso.
Inizio: 22/01/2018 10:00
La fine: 19/03/2018 13:00
valori:
Informazioni aggiuntive:
Il corso si tiene ogni lunedì, dalle 08:10 alle 10:XNUMX, e prevede una giornata di immersione di approfondimento il XNUMX marzo.
Bambini amichevoli:
Servizio speciale dallo spazio Pandora Connection per chi ha la necessità di frequentare il corso con il proprio bambino. Posti limitati.
Contatto:
Telefono - (48) 99106-3930 (Whatsapp).
