O Centro dell'essere organizzare il Sabato Zen con classe speciale de Yoga Iyengar e Meditazione di consapevolezza con l'insegnante Chris Nirvana. O Yoga Iyengar è il sistema yoga introdotto da BKS Iyengar (nato a Bellur, India), che valorizza l'allineamento delle posture. La pratica conosciuta come Mindfulness allevia lo stress e l'ansia, migliora il sonno e aiuta con problemi di aumento di peso. E aiuta ancora nelle prestazioni professionali, in palestra, sessuali, tra gli altri. Le radici di questa terapia sono nel buddismo. Tuttavia, è stato negli anni '1970 che è diventato popolare negli Stati Uniti, dopo che la ricerca in laboratorio ha dimostrato il fatto che la sua pratica può essere la chiave per combattere le malattie. Christianne Nirvano Chris Nirvano laureata in Educazione Fisica a Rio de Janeiro e insegna Educazione Fisica da oltre 20 anni e yoga da 16 anni. Come preparazione, ha studiato varie tecniche di Yoga e meditazione in Brasile, India, Nepal, USA e Italia. Nel 2005 si trasferisce a Firenze per studiare Iyengar Yoga con Gabriella Giubilaro. Ora Chris è tornato in Brasile e insegna classi a Florianópolis, organizza workshop e ritiri di yoga in diversi paesi e conduce lezioni individuali e di gruppo in inglese, italiano e portoghese.
Inizio: 02/06/2018 13:00
La fine: 02/06/2018 15:00
valori: Consultare.
Iscrizioni fino al 30 maggio.
Offerte di lavoro limitate.
Informazioni: (48) 9 9162-9087.
