Cos'è l'aromaterapia?

L'universo dell'aromaterapia è vasto e bellissimo. E oggi sei invitato a incontrarlo. L'aromaterapia fa parte della fitoterapia, che è lo studio delle piante medicinali e delle loro applicazioni nella cura delle malattie. L'aromaterapia, in particolare, utilizza le piante aromatiche per questi scopi medicinali, sfruttando principalmente i loro olii essenziali nella ricerca della salute e del benessere dell'individuo.

Gli oli essenziali sono sostanze aromatiche estratte dalle piante, e ogni olio essenziale contiene diversi principi attivi estremamente concentrati. La maggior parte di questi oli è facile da evaporare. Con questo, quando inaliamo un olio essenziale, assorbiamo molti di quei principi attivi, che raggiungono facilmente il nostro cervello. Lì vengono decodificati da recettori cerebrali che generano stimoli nelle sfere più diverse, che vengono inviati a varie parti del corpo, muovendoci fisicamente, mentalmente e vibrazionalmente:

Piano fisico

Alcuni oli essenziali non hanno nemmeno bisogno di raggiungere il cervello per agire nel nostro corpo. La maggior parte dei problemi fisici può essere trattata con oli essenziali direttamente sulla pelle (con le dovute diluizioni, ovviamente). o olio essenziale di lavanda (Lavandula officinalis), ad esempio, è indicata per lenire la pelle che ha sofferto di punture di insetti e allergie. o olio di rosmarino (Rosmarinus officinalis) ricostruisce le fibre cutanee, motivo per cui viene utilizzato nelle creme antietà e anticellulite. Un altro ottimo esempio è il geranio (Perlagonium graveolens), che regola gli ormoni femminili, sia per alleviare la sindrome premestruale e regolare il ciclo mestruale, sia per bilanciare i sintomi della menopausa.

piano emotivo

Alcuni principi attivi negli oli essenziali sono in grado di suscitare le nostre emozioni. È scientificamente provato, ad esempio, che l'olio bergamotto essenziale (Citrus bergamia) nell'ambiente della sala d'attesa dell'ospedale riduce l'ansia e rende i pazienti più ottimisti. La lavanda lenisce e porta calore, per questo viene utilizzata anche negli ospedali per la maternità affinché il parto dei bambini sia sereno.

Piano vibrazionale

Questo modo di agire va oltre l'emotivo, sono benefici che non possono essere spiegati dalla fisica o dalla chimica dei composti degli oli essenziali. Sono empirici, basati sull'osservazione. Gli oli essenziali che agiscono in questo campo possono cambiare il modo in cui agiamo in determinate situazioni, aiutarci a gestire meglio la rabbia e il risentimento, portare l'attenzione alla vita. Portano anche protezione spirituale e determinazione a cambiare alcune cose che ti danno fastidio. o olio essenziale di finocchio (Foeniculum vulgare dulce) è considerato l'olio della comunicazione, ci permette di superare le barriere della timidezza e ci aiuta a parlare chiaro, a farci capire. Un altro esempio è il bergamotto, che ci dà fiducia in se stessi per affrontare gli ostacoli e gioia per vivere con più leggerezza. Il bergamotto è anche molto utile in caso di dipendenze, compulsioni o idee ossessive.

Questi sono solo alcuni esempi del potere degli oli essenziali. I trattamenti per molti altri problemi sono possibili con l'aromaterapia, in modo naturale e non invasivo.

Cura

Gli oli essenziali sono risorse naturali super concentrate e possono aiutare molto la nostra salute. Ma è necessaria la cura. Cerca di conoscere i modi migliori per utilizzare e soprattutto le diluizioni corrette in ogni caso. Devi sapere come usarli. I super dosaggi possono essere tossici, ci sono oli che a contatto con il sole provocano ustioni, altri che sono controindicati per le donne in gravidanza, i pazienti ipertesi, gli epilettici. Informati molto bene prima di iniziare un trattamento da solo o cerca un aromaterapista di fiducia.

Un'altra questione importante è utilizzare oli essenziali puri. Le essenze sintetiche oi prodotti alterati non avranno gli stessi principi attivi degli oli essenziali e non dovrebbero essere utilizzati a fini terapeutici.

Sul sito di Harmonie [harmoniearomaterapia.com.br] ci sono diversi consigli per l'utilizzo degli oli essenziali, tutti con i dosaggi indicati e le diluizioni sicure, oltre agli olii essenziali e ad altre materie prime pure e di qualità.

Articolo scritto da Cristiane H. Correa, Armonia Aromaterapia.