Come evitare le distrazioni di WhatsApp mentre si studia? Consigli pratici!

Mantenere la concentrazione quando studiare è un compito complesso con la qualità delle interruzioni da applicazioni. Scopri come evitare le distrazioni di WhatsApp.

Una delle missioni più difficili oggi è evitare Distrazioni di WhatsApp. A causa dell'elevata connettività, è molto comune per le persone Dedica buona parte del tuo tempo a rispondere ai messaggi.

Si è discusso molto dei danni causati da applicazioni di messaggistica istantanea e social network. Specialmente quando Vengono trattati argomenti come la concentrazione e l'ansia generata.

Diventano compiti che richiedono un alto livello di concentrazione ancora più difficile da effettuare a causa delle interruzioni generate dal ricevere notifiche.

Tuttavia alcuni consigli molto pratici possono aiutare mitigare gli effetti ed evitare distrazioni da WhatsApp.

Controlla il Notifiche 

Se la causa principale delle interruzioni degli studi sono notifiche che arrivano, il primo passo per evitare distrazioni da WhatsApp è zittirli tutti.

Questa funzionalità, oltre ad essere di facile implementazione, permette disabilitare le notifiche generali per l'app, un contatto specifico o gruppi.

Esistono alcuni mezzi per questo controllo, incluso il l'applicazione di messaggistica fornisce questa funzione. Per disattivare l'audio a persona o gruppo specifico, accedi alla conversazione e seleziona l'opzione di disattivazione audio. E Puoi scegliere diverse scadenze, da 8 ore, 1 settimana e per sempre.

Un altro modo è silenziare tutte le notifiche delle app. Per fare ciò, basta andare su Impostazioni, Notifiche e rimuovere le opzioni che sono selezionati. In questo modo, quando si ricevono messaggi, il dispositivo non lo fa non presenterà alcuna manifestazione.

E stai certo che questo è solo un modo per evitarlo Distrazioni di WhatsApp, nessun messaggio o file viene perso.

In effetti, puoi usare il Wondershare MobileTrans per eseguire il backup dei file sul computer o migrare le informazioni da un dispositivo a un altro, assicurando che nessun dato importante venga perso.

La funzionalità di backup è particolarmente utile per coloro che condivide molti file tramite WhatsApp, come ebook, libri e articoli. Con Con un gesto pratico eviti di perdere informazioni.

Inoltre, attualmente, sia Android che iPhone lo hanno una sorta di profilo di configurazione del dispositivo che può essere automatizzato.

In altre parole, l'utente crea un filtro per studiare in cui, quando attivato o in orari specifici, le notifiche verranno bloccate sul dispositivo.

Archivia messaggi da contatti insistenti

Ci sono contatti che sono piuttosto insistenti e, quando disturbati, continuano a inviare messaggi. Questo è il caso di numeri WhatsApp falsio venditori, per esempio.

Per quei casi in cui il blocco può essere un'alternativa peggio ancora, visto che apparirà un altro numero con nuove offerte, la cosa migliore è archiviare i messaggi.

Con questa funzione i messaggi vengono salvati in una cartella "File". Quindi la conversazione non appare nell'elenco iniziale dell'applicazione. 

E se quel contatto invia un nuovo messaggio, la conversazione rimane archiviato.

Questa pratica è molto utile per chi vuole evitare Distrazioni di WhatsApp. Dopotutto, la conversazione rimane “nascosta” e senza interferire nella vita quotidiana di chi ha bisogno di concentrarsi sugli studi.

Rimuovi le impostazioni letto e visto l'ultima volta

Nonostante possano sembrare innocui, la conferma di lettura, le famose linee blu e ciò che è stato visto l'ultima volta generano una sensazione di urgenza.

A prima vista può sembrare contraddittorio, ma il fatto che non lo sia obbligato a rispondere al messaggio perché lo hai già letto o sei stato online, è a Ottimo modo per evitare le distrazioni di WhatsApp.

Ricevere questo certificato di lettura è importante anche per messaggi whatsapp cancellati, poiché evita di stuzzicare la curiosità nel sapere cosa la persona ha inviato e si è pentita.

Per questo suggerimento, vai su Impostazioni, Account e Privacy. Quindi, disabilita semplicemente le opzioni “ultimo accesso” e “conferma lettura”.

Questa configurazione è una strada a doppio senso. Cioè, quando disabilita l'opzione, inoltre non sarai in grado di sapere se il messaggio era visualizzato. 

Avere un limite di utilizzo dell'applicazione

La tecnologia è una grande risorsa di connettività, tuttavia, devi saperlo usa il tuo smartphone in modo sano.

Non è raro che perdiamo la cognizione del tempo perché lo siamo parlare con un amico o scorrere il feed dei social media. 

Per evitare questa pratica, limitare l'uso delle applicazioni è un modo efficace per evitare le distrazioni di WhatsApp.

L'utente stesso include il meteo, i siti Web e le applicazioni che vuole limitare. Quando viene raggiunta questa ora giornaliera, le notifiche non arrivano all'utente. Ciò consente una maggiore concentrazione su un'attività specifica, ad esempio studi.

Oltre ad aiutare a evitare distrazioni da WhatsApp, la funzione mostra il tempo trascorso su ciascuna delle app elencate.  

Questa configurazione è così importante che è stata nominata Android, come il Benessere Digitale. Per attivarlo basta andare nelle impostazioni, benessere digitale, tempo trascorso davanti allo schermo e definizione degli obiettivi. Oppure, con il timer applicazioni, per stabilire un orario specifico per WhatsApp.

Su iPhone, dovrai accedere alle impostazioni, al tempo di utilizzo e limiti applicativi.

L'equilibrio è tutto!

Sebbene prezioso, crea molte privazioni da evitare Le distrazioni di WhatsApp possono avere l’effetto opposto. Inoltre, mantenere il l'attenzione e la concentrazione per lungo tempo, soprattutto durante lo studio, sono un compito difficile.

Per rimanere attivo nei tuoi studi, prova a fare in piccolo pause di relax ed esercizi mentali. 

Crea una routine di studio stabilendo gli obiettivi da raggiungere raggiunto e il tempo limite di esecuzione. Quando lo raggiungi, fai una breve pausa per rinfrescare la testa e assorbire nuove conoscenze.

Durante questo periodo, cogli l'occasione per andare in bagno, fare uno spuntino, respirare aria fresca o prendere il sole. Puoi anche impiegare una parte del tuo tempo per usare il cellulare e accedere alle tue applicazioni, anche a quelle giochi per cellulare che tutti hanno sul proprio smartphone!

Con questo tipo di equilibrio è completamente possibile studiare, restare in contatto con gli amici e, allo stesso tempo, evitare le distrazioni di WhatsApp in periodi specifici.